http://www.iamviki.com/blog/I am Viki - RainbowSoft Studio Z-Blog 1.7 Laputa Build 70216zh-CNCopyright 2007 Iamviki.com. All Rights Reserved.Thu, 09 Sep 2010 18:22:51 +0800zwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/100.htmlWed, 15 Oct 2008 10:37:34 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/100.html　　与通常所列举的应该培养的有益习惯不同，本文在此举出的是我们最好避免的7种习惯。
　　就像寻找对你有益的习惯一样，寻找妨碍你的习惯同样重要。这7种习惯中大多数都可能会轻易成为你日常生活的一部分，使你难以察觉它的存在（或者它如何影响到你）。我曾经略微尝试了这些习惯，结果毫无疑问，那些重要的事情没有几个可以完成。同时我也要添加说明的是，这只是在生活中你可能形成的影响效率的主要的7个习惯，我很确定绝不仅仅是这些。
　　
1、缺席。
也许你曾经听过伍迪·艾伦所说的这句话：
　　“百分之八十的成功来自于出席。”
　 更多的出席——这是在生活中你可以保证更多成功所做的最大也是最简单的事情之一，无论是在你的社交生活中，你的事业上还是你的健康方面。如果你想要改善你的健康状况，一个最重要也是最有效的事情就是在每次你该出席时出现在健身房里。
也许天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续出现在健身房里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。
我想这个也可以推及到生活的其他领域。如果你每天都坚持写作或绘画，你就会快速的得到提高。如果你更多的出门你就可以遇到更多的新朋友。如果你参加更多的约会，你遇到心上人的机会就会大大提高。仅仅只是更多出席就会使你的生活大大不同。而缺席却会使你毫无收获。

2、拖拖拉拉。
　　为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：
　　-吞食青蛙。也就是说在一天的最开始就完成那些最艰难最重要的工作。早上良好的开始会让你一天都保持高昂的情绪和积极的动力。这通常会使你这一天都十分高效。
　　-你如何吃掉一头大象呢？不要打算一口吃成胖子，这会使你感到过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分为若干可付诸于行动的小步骤，然后仅仅关注第一步直到把它完成，接下来再继续下一步。
　　-说服自己。我发现这种向导型调整十分有效。就在我花了20分钟躺在床上反复默念在这几天里我都十分高效之后，我就不再会陷入拖拉的情况或者浏览1至5个我喜爱的网站寻找更新信息的必要。
　　
3、做一些无关紧要的事情。
　　除了拖拖拉拉以外，你最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中。
　　为了提高效率你也许需要某种时间管理方法。它可能会是一件极为简单的事情，比如在一天的开始使用80/20法则。80/20法则,也就是我们通常所熟悉的帕累托法则认为， 80%的收获源自20%的努力。所以为求高效你应该将你精力的大部分集中在那些极少数重要的事情上。
　　当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情，然后从头做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。也许你也会偏爱其他诸如GTD等方法。但是无论你如何组织工作，最关键的还是寻找那些最重要的工作，这样你就不必花费几天，几个星期甚至几个月的时间去忙于那些并不是很重要的事情。如果这些事情无关紧要，那么即使你快速的完成它们也是没有多大用处的。
　　
4、多虑。
　　因为多虑而很少采取行动。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴。行动之前加以思考是没有错的。做一些调查研究，制定一个计划，探究可能存在的积极以及不利因素。
　　但是强制性的反复思考就会成为另外一种浪费时间的做法了。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情。而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事，因为这样的时间从来不会出现。如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深，从而使采取行动变得越来越难。相反，虽然思考在一定程度上对你有所帮助，但你现在需要做的就只是停止思考，然后去做那些你应该做的事情。
　　
　　5、凡事过于消极。
　　
　　当你凡事都从消极方面考虑时，你的积极性就会被大大打击。你会发现到处都是问题和错误，而这些问题是本不存在的。你抓住细节不放。如果你想要寻找一个不做某事的理由，这当然没有问题。而当你从一个消极角度看问题时，每次你都可能找出十个借口。
　　因此你几乎一事无成。你向任何愿意倾听的人诉苦（也许很多人并不想听），抱怨你的工作，生活和领导有多么的差劲。你的生活取决于你如何看待这个世界，这已经成为一个能够自我实现的预测。
　　对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度，认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照。然后不妨尝试一些其他的角度。举例来说，你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯，这会对你大有帮助。通过这种方式，你也许就会开始尝试这种积极性的挑战。这并不容易，然而如果你接受了这种挑战，连续7天都只从积极方面思考，你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果。
　　
　　6、固执己见，与世隔绝。
　　人们很难去承认自己的想法不是最佳选择，因此你越来越执着于自己的想法，变得闭目塞听。这会让你很难取得进步，比如说效率就会很难提高。在这种情况下，即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难。
　　显然，解决方法之一就是打开心胸。开阔视野，从他人和自己的错误中汲取教训，从书籍等资源中获取知识。与任何事一样，这事说起来容易做起来难。正如前面所说，对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的，而你做事的方式也会存在不足。那么不妨就尝试一下新事物吧。
　　而我的另一条建议就是，阅读一下埃克哈特·托利的《新天地》，特别是有关Ego的章节。正如托利所建议的，如果你不再像Ego那样思考，你就会更加容易接受新思想，抛弃那些已经无用的旧思想。另外我想要补充说明的就是：不要迷信书本，也不要盲目追求新的信息，否则你就会成为一个沉迷于自我帮助的人。在行动中运用那些新信息和你学到的事情，然后加以尝试。
　　
　　7、持续信息过剩。
　　
信息过剩并不是说你过多的阅读，我所指的是所有输入信息的过剩。如果你让所有的信息都涌进大脑，这当然会导致难于清晰思考，因为刺激源太多了。以下就是这种习惯可能会存在的弊端：
　　-你所接受的一些信息也许会是消极的。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息。如果你没有根据需要对信息加以选择，也许你就会陷入消极之中，从而影响到你的所思，所感，所为。
　　
-这会使你急于追赶当今发生的事情，然而每时每刻都有十几件事同时发生，想要追赶上它们几乎是不可能的事情。你的生活会因此充满压力。
　　
　　-如果你持续被信息轰炸，并且还试图将所有信息分类，那么你将很难做出决定并采取行动。就我个人而言，如果我得到过多的信息，就会造成某种形式上的瘫痪，一事无成。或者你会被这种习惯所困，终日急于忙碌在一些非重要的事情上。
　　
　 为了可以集中精力，清晰思考并付诸行动，你就需要在吸取信息时更有选择性。当你工作时尽可能的避免那些分散注意力的事物。关掉电话，断开网络，关上大门。你就会不可思议的发现，当你没有每隔五分钟就被打扰一次，没有机会因浏览RSS-feeds或喜爱的网站而拖延时，居然可以完成这么多的事情。
　　现在并不是说我建议你们停止阅读所有的博客或报纸。但是一定要清楚哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。同时你也可以查看其他开阔性信息的领域。
　　比如说，你没有必要陷入所有来自周围环境的消极情绪。如果周围的所有人都在拖延或者焦急的忙于各种非重要的事情时，你会很容易被这种情绪所影响。如果你有一扇心灵之门，关上它而去关注更为重要的事情，这会是个不错的主意。 ]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/100.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=100http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=100&key=c6cf7dc4zwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/67.htmlSun, 20 Apr 2008 09:29:52 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/67.htmlhttp://www.terryrichardson.com/

]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/67.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=67http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=67&key=ac924aa9zwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/58.htmlThu, 03 Apr 2008 22:38:24 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/58.html有些歌可能需要时间来让人喜欢吧.歌也讲缘份的.
今天时间就对了.像齐豫一样.
晚上我烙了好多块饼.一开始我只是想做那种像家里隔几天会烙一堆吃几天的那种饼.干面做的.后来怕糊掉.刷了点前两天余下的黄油.后来还是糊了.最后几张我没有刷黄油.就真的烙出家里的那种饼了.这种感觉应该是和爱迪生做小板凳的故事一样的吧.在做饼的时候我总是想到我妈妈.基本上隔两三天她就要起的很早做这么一次体力活.她要和的面可是我做的N倍.真是不容易.
后来还炒了一个在家里会经常吃的菜.是去年夏天的时候熊住在苏州他哥哥家的时候我去玩跟她学的.熊做菜非常有家里的味道.简单的说就是像我妈妈烧菜的味道.我一直都学不会.天知道我有多想学会.
晚上想买的书全都缺货.真是让人提不起兴趣..
我想我真不该给文章分什么类.一律叫做扯淡就OK了..要是放在命题作文的年代我应该是得零蛋.]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/58.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=58http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=58&key=fee58054zwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/51.htmlWed, 12 Mar 2008 15:52:29 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/51.html

未来照相馆帮你保管了你将来的照片哦..我用了N多个名字试了下..最后发现这个最正常了.就放这个上来吧..其它的猫猫狗狗要收起来.. 一一U

点这里看看你未来的样子吧...
PS:小坚坚同学.你未来的照片显示你玩的很H嘛..是你喜欢的职业.哇哈哈.]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/51.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=51http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=51&key=887e9c5azwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/48.htmlMon, 10 Mar 2008 12:52:10 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/48.html

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这年头人都喜欢玩闪电结婚.一转眼.婚了一个.一转眼.又婚了一个.婚了好多个罗....]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/48.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=48http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=48&key=70091952zwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/43.htmlThu, 28 Feb 2008 19:28:35 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/43.html

电驴下载地址点这这这儿...]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/43.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=43http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=43&key=202a197azwwjiuzhang@yahoo.com.cn (viki)http://www.iamviki.com/blog/post/37.htmlThu, 21 Feb 2008 11:46:48 +0800http://www.iamviki.com/blog/post/37.htmlhttp://www.zipdesign.co.uk/

今天请假.在家收拾.
翻看到以前的收藏夹.两年前的东西现在还是那么崭新的闪闪发光..:)



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看多了水晶苹果风格的icon. 换换口味也满好的...

http://www.iconwerk.de/
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顺便介绍下"猫窝",有不少好的动画.^_____^.我是找"巴巴爸爸"的时候遇到的.

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css中文手册
http://doc.51windows.net/css2/

挺实用.网上也有的提供下载的.哪个习惯用哪个....]]>爱分享http://www.iamviki.com/blog/post/15.html#commenthttp://www.iamviki.com/blog/http://www.iamviki.com/blog/sydication.asp?cmt=15http://www.iamviki.com/blog/cmd.asp?act=tb&id=15&key=01e61fae